Sobre mí
Alcancemos tus metas juntos
En el ajetreo constante de la vida moderna, encontrar un oasis de calma y claridad puede sentirse como una búsqueda incesante. Si has llegado hasta aquí, quizás estés en ese punto donde anhelas un espacio para respirar, para comprender tus propias dinámicas y para desplegar todo tu potencial. Permíteme presentarme soy Francesc, y mi pasión reside en acompañarte en ese viaje de autodescubrimiento y bienestar a través del Mindfulness, La Meditación y el Coaching de vida.
¡Hola!, Soy Francesc, A los 17 Años ya me hacía preguntas sobre la vida y porque estábamos aquí, en aquella época me adentre en la búsqueda a esta preguntas, devoraba libros de maestros antiguos y mentores de la época de los 70´, creamos un grupo maravilloso de personas que vibrábamos en la misma sintonía y que hoy después de más de 40 años, seguimos en contacto, en esa época empecé la práctica de la meditación que se convirtió en un hábito y que hoy forma parte de mí, como un sentido más añadido, también en aquella época John Kabat-Zinn empezó a dar a conocer lo que él denominó Mindfulness, que podemos traducir por «Atención Plena», seguí sus pasos y lo incorpore a mi forma de vivir, conseguí ser un poco más «Friki», ya que mi forma de pensar no encajaba del todo en la España de finales de los 70, pero yo seguí profundizado en las prácticas del mindfulness, descubriendo su poder transformador para aquietar la mente, cultivar la presencia y encontrar serenidad en medio del torbellino diario. Esta exploración personal se ha entrelazado con mi formación y experiencia como coach personal, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque holístico y profundamente humano para el crecimiento y la realización personal.
Mi Filosofía
Aprovecha tu Potencial
Soy una persona hecha a mí mismo, mi camino desde la propia experiencia personal me ha enseñado que cada individuo posee una sabiduría interior única y una capacidad innata para florecer. Mi labor como coach y experto en mindfulness es crear un espacio seguro y de confianza donde las personas puedan conectar con esa sabiduría, identificar tus fortalezas y superar aquellos obstáculos que les impiden vivir una vida plena y con propósito.
No se trata de ofrecer soluciones rápidas o fórmulas mágicas, sino de emprender juntos un proceso de exploración consciente. A través de la atención plena, aprenderás a observar tus pensamientos y emociones sin juicio, liberándote de patrones limitantes y cultivando una mayor claridad mental y emocional. En el ámbito del coaching, te acompañaré a definir tus metas, a trazar un camino estratégico y a movilizar tus recursos internos para alcanzar tus aspiraciones más profundas.
Creo firmemente en el poder de la presencia para transformar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y la creación de un diálogo significativo que te impulse a tomar las riendas de tu vida con conciencia y determinación.
Si sientes la llamada a explorar las posibilidades del mindfulness para reducir el estrés, aumentar tu bienestar y vivir con mayor plenitud, o si buscas un acompañamiento personalizado para desbloquear tu potencial y alcanzar tus metas, te invito a ponerte en contacto. Estoy aquí para ser tu guía en ese camino hacia una vida más consciente, equilibrada y significativa.
Juntos, podemos cultivar la calma en la tormenta y sembrar las semillas de un futuro más pleno y auténtico. Espero tener la oportunidad de conocerte y ser parte de tu viaje.
Contacta conmigo
Escríbeme si necesitas algún consejo, Si has llegado aquí y quieres saber más sobre estos temas, o como puedes mejorar tu vida, cambiando la forma en como la ves, puedes enviarme un email…